便秘表现为排便的次数少，粪便坚硬。排便次数少，是指宝宝3-4天才有1次大便；粪便坚硬，是指排便困难、疼痛或不适。对无任何疾病症状的便秘，不必过于担心。

正确的做法：

▲改善母亲自己的便秘现象，母亲要改变饮食结构，增加蔬菜、水果和水分的摄入；

▲调奶粉时，在正常的比例中多加30-50毫升的水；也可以在2次喂奶的中间，加喂一点白开水；

▲每天在宝宝有“便意”时，轻轻按顺时针方向按摩他的腹部。

错误的做法：在奶粉中加入葡萄糖、蔗糖或蜂蜜，或喂蜂蜜水、葡萄糖水。

特别提醒：

如果宝宝排解大便时很费力，并引起不适，有哭吵等现象时，应该带他去医院就诊。