养育你的宝宝

“奶”为主食:宝宝虽然开始吃辅助食品了,但他生长发育所需的大部分营养素还必须依赖于母乳或奶粉,因此,现在宝宝的主食还是“奶”。不过,辅食的添加是很有必要的,除了谷类、蔬菜和水果,应及时给宝宝补充蛋黄、瘦肉糜、鱼泥等含钙量多的食物,以保证他生长发育的需要。

勤练翻身:宝宝开始会翻身了,每天应该在你的防护下,有意识地让宝宝在床上练习翻身,锻炼运动能力,引导他自己从仰卧翻成俯卧、再从俯卧翻成仰卧。反复的练习,能使他全身的肌肉力量和协调性不断加强。

及时抚慰:宝宝已经能很清楚、很准确地表现自己的情绪了,因此,爸爸妈妈要随时注意他的情绪变化,及时给予宝宝爱护和抚慰。不要让他长时间地处于焦虑状态中,更不要给他强行“做规矩”。不良的情绪状态,会使宝宝受到惊吓,影响正常个性气质的形成。

适度玩耍:现在的宝宝因运动和动作的日渐发展,变得非常活泼好动了,十分可爱,家长在与宝宝玩耍时,要适度地控制玩耍的量和度。过度的玩耍会使宝宝精神过于兴奋,影响白天和晚上的睡眠质量,时间一长,会影响宝宝的健康。

特别注意:饭前饭后,以及临睡前1小时,应让宝宝保持平静。

注意安全:

·宝宝的运动能力已经有了很大的提高,能自己翻身、用手抓握东西等,因此,要特别注意宝宝周围的环境,消除隐患,以免发生危险。

·不要让宝宝独处,哪怕他在熟睡中。



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